Wie du mit Holunderbeeren dein Immunsystem auf köstliche Art stärkst
Es ist Spätsommer und somit stecken wir bereits mitten in der Erntezeit der Holunderbeeren. Holunder wird in der Volksheilkunde schon seit ewigen Zeiten genutzt. Kein Wunder, denn die Früchte sind wahre Multivitamin- und Mineralstoff Wunder. Im heutigen Kraut-Quickie lernst du knackig und auf den Punkt gebracht die wichtigsten Fakten über die Holunderbeeren.
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In dieser Folge erfährst du
– Welche zahlreichen Inhaltsstoffe in den Früchten enthalten sind.
– Wann die Früchte geerntet werden und wann du sie lieber noch ein bisschen am Strauch hängen lassen solltest
– Warum Holunderbeeren eigentlich gar keine Beeren sind
– Was du aus den Früchten zaubern kannst, um dir kostenlos etwas richtig Gutes für deine Gesundheit zu tun.
Relevante Links zur Folge
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