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(Werbung) Ich bin ein Fan von schnellen und leichten Rezepten. So auch in der Naturkosmetik. Am tollsten finde ich es, wenn ich die Zutaten schon zu Hause habe, oder in meinem Garten. Oft sind die Rezepte für eigens angerührte Naturkosmetik mit Zutaten, die ich erst bestellen muss.
Oder ich darf mich durch die verschiedenen Läden suchen, bevor ich alle Zutaten zusammen habe. Aber es geht auch einfach. Wenn du ebenso gerne wie ich den Rührlöffel schwingst, um deine eigene Naturkosmetik ohne viel Schnickschnack anzurühren, dann habe ich einen tollen Tipp für dich.
In meinem Briefkasten ist vor kurzem das wundervolle Buch „Vom Garten auf die Haut“ gelandet. Geschrieben von der wunderbaren Kräuter- und Naturkosmetikexpertin Iris Therese Lins. Das Buch ist 2019 im Verlag freya erschienen.Iris Therese Lins beschäftigt sich seit ihrer frühsten Jugend mit Naturkosmetik. Dabei nutzt sie fast alles was sie im Garten und Vorratsschrank an guten Lebensmitteln in Bioqualität in ihre Finger bekommt.
Und genau das macht das Buch und die darin enthaltenden Rezepte so besonders. Mit dem Buch „Vom Garten auf die Haut“ zeigt Iris Therese Lins, wie leicht du mit schon ganz wenigen Zutaten aus dem Kühlschrank und dem Garten deine eigene Naturkosmetik zauberst. Naturkosmetik, die essbar und absolut nachhaltig ist. Denn es wird nur das verwendet, was da ist. Das spart nicht nur Müll, sondern auch Zeit.
Alle Naturkosmetik Rezepte enthalten super wenige Zutaten, keine Exoten und ausschließlich Dinge, die du garantiert (fast alle) schon zu Hause hast. Das macht das Anrühren von Salben, Masken, Deos und Co wirklich einfach. Da sehr viele frische Zutaten verwendet werden leidet hier natürlich ein wenig die Haltbarkeit. Viele Rezepte sind zum Sofortgebrauch ausgelegt, aber nicht alle.
Mich hat das Buch sehr dazu inspiriert einfach mal wieder zu schauen, was bereits da ist und auch bei der Naturkosmetik mal wieder ein bisschen minimalistischer zu werden. Wenn du selber schon Naturkosmetik machst, dann kennst du das vielleicht auch von dir. Es gibt einfach so viele verschiedene fette und Ätherische Öle, Zusatzwirkstoffe, etc. die man vermeintlich natürlich alle haben muss…
Das ist auf jeden Fall ein toller Luxus. Aber in Wirklichkeit brauchst du eigentlich nur einige wenige Zutaten um richtig hochwertige und wirksame Naturkosmetik zu machen. Und um dir nun einen kleinen Vorgeschmack zu geben und gleich loslegen kannst, mit dem Anrühren, darf ich mit dir drei Rezepte für richtig tolle Gesichtsmasken teilen, die hoffentlich Lust auf mehr machen. Die Rezepte sind übrigens garantiert auch etwas für einen entspannten Mädels-Wellness Abend.
Vom Garten auf die Haut Buch Rezension
Noch ein kleiner Hinweis. Viele Rezepte sind nicht vegan. Dafür lassen sich allerdings die meisten Zutaten einfach durch vegane Alternativen austauschen. Also viel Spaß beim Ausprobieren.
Ich würde mich mega freuen wenn @lunaherbs auf einem der Bilder markierst und es mit @lunaherbs taggst.
In diesem Buch sind richtig gute Naturkosmetik Rezepte zusammengefasst, die nicht nur sehr pflegend sondern auch lecker sind. Eben Naturkosmetik zum Essen mit Zutaten aus dem Garten oder aus der eigenen Küche und ohne viel Schnickschnack oder Chiechie.
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Ich bin seit 2018 selbstständig als Wildkräuterfachfrau und Heilpflanzen-Pädagogin und habe bereits zahlreichen Teilnehmern auf Seminaren, Workshops, Wildkräuterwanderungen und Online Kursen die Welt der Wildkräuter näher gebracht.
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