Husten kann ganz schön lästig sein. Während meiner Studienzeit in England (ich habe damals internationale Beziehungen studiert und sogar abgeschlossen 🙂 hatte ich einen richtig fiesen Husten. Ich weiß gar nicht mehr, ob ich mir Medizin gekauft habe oder nicht. Jedenfalls wurde es besser, als mir meine chinesische Mitbewohnerin ein Kräuterpulver gab.
Ich habe keine Ahnung, was genau darin war, und es schmeckte wirklich nicht gut – aber der Reizhusten wurde ziemlich schnell besser. Mit der Zeit habe ich weitere Erfahrungen mit selbstgemachten Hustensäften aus Pflanzen und Kräutern gesammelt. Ein Rezept, das mir besonders gut tut, möchte ich hier in einem Video mit dir teilen. Außerdem habe ich noch zwei weitere Rezepte für dich, die ebenfalls sehr wohltuend bei Husten sind. Das Beste daran: ganz ohne Nebenwirkungen und völlig natürlich.
Hausrezept Zwiebelsaft mit Thymian
Den kennen wir doch alle, oder? Aber denkst du auch dran wenn es dann soweit ist? Daher kommt hier noch einmal das feine Zwiebelsaft Rezept. Es schmeckt übrigens gar nicht so schlimm wie man meinen mag, bzw. sogar sehr viel besser als man meinen würde 🙂 Hier gehts übrigens zur Video Anleitung.
ZUTATEN
Honig
Zwiebeln
Thymian
ZUBEREITUNG
Zwiebeln und Thymian klein hacken.
Dann schichtweise in ein Glas füllen und mit Honig soweit auffüllen, dass Zwiebeln und Thymian vollständig vom Honig bedeckt sind.
Das Glas einen Tag bei Zimmertemperatur stehen lassen. Am nächsten Tag sollte der Saft bereits verflüssigt sein.
VERWENDUNG
Bei Husten mehrmals am Tag einen Teelöffel von dem Zwiebelsaft einnehmen. Dieser Saft ist auch für Kinder geeignet.
GEGENANZEIGE
Nicht verwenden wenn man gegen eine der Zutaten allergisch ist oder Unverträglichkeiten hat.
Hustenbonbons selbst gemacht
Zu diesem Rezept gibt es auch eine Anleitung. Ich verwende hier zwar Hagebutten aber du kannst es ja einfach für dich abwandeln.
ZUTATEN
100g Birkenzucker
2 EL pulverisierte Hustenkräuter (Fenchel, Anis, Salbei, Thymian, Spitzwegerich)
-> Du kannst alle Kräuter verwenden oder dir 2-3 Kräuter aussuchen und für das Rezept verwenden.
ZUBEREITUNG
Birkenzucker in der Pfanne schmelzen. Flüssigen Birkenzucker in ein Becherglas umfüllen und schnell die pulverisierten Kräuter einrühren. Nun in Silikonformen für Bonbons abfüllen oder portionsweise auf Backpapier geben. Über Nacht im Kühlschrank aushärten lassen.
VERWENDUNG
Davon können mehrere Bonbons über den Tag verteilt gelutscht werden.
GEGENANZEIGE
Nicht verwenden wenn man gegen eine der Zutaten allergisch ist oder Unverträglichkeiten hat.
Auswurffördernder Tee nach Ursel Bühring
Dieses Rezept habe ich aus dem Buch Lehrbuch Heilpflanzenkunde von Ursel Bühring.
ZUTATEN
25g Thymian Kraut getrocknet
25g Hohlzahnkraut getrocknet
20g Anisfrüchte getrocknet
15g Bibernellwurzel getrocknet
15g Süßholzwurzel getrocknet
ZUBEREITUNG
Alle Kräuter mit einander vermengen und trocken sowie lichtgeschützt aufbewahren.
VERWENDUNG
1TL mit 250ml heißem Wasser aufbrühen und 10 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Morgens, mittags und Abends jeweils eine Tasse hiervon trinken.
GEGENANZEIGE
Nicht verwenden wenn man gegen eine der Zutaten allergisch ist oder Unverträglichkeiten hat.
Hast du dieses Rezept schon ausprobiert?
Ich würde mich mega freuen wenn @lunaherbs auf einem der Bilder markierst und es mit @lunaherbs taggst.
