Dein Einstieg in die Welt der essbaren Wildkräuter
Wilde Selbstversorgung zeigt dir, wie du die 20 wichtigsten essbaren Wildpflanzen sicher erkennst, sammelst und verarbeitest damit garantiert kein giftiger Doppelgänger in deiner Suppe landet.
Statt dich mit hunderten Pflanzen zu überfordern, lernst du genau die, auf die es wirklich ankommt. Schritt für Schritt und im Rhythmus der Jahreszeiten.
Bekannt aus
„Ich kann meine Familie und mich jetzt wild selbst versorgen.“
Anfangs hatte ich die Sorge: Reicht ein Onlinekurs wirklich, um raus in die Natur zu gehen und Kräuter zu sammeln, oder wären Kräuterwanderungen vor Ort sinnvoller? Die Sorge war unbegründet – die Videos sind so praxisnah, dass ich sie mit raus in die Natur genommen habe und bei der Bestimmung der Schlehe mit meiner Schwester immer wieder zurückgescrollt habe, um sicherzugehen. Heute erkenne ich viele Kräuter direkt und weiß, wie ich sie verarbeite und in der Küche einsetze.
Nicht nur ich, auch mein Mann, meine Kinder und meine Mutter nutzen jetzt ganz selbstverständlich Wildkräuter in Küche.
Schluss mit der Angst vor Verwechslung
Du lernst, Wildpflanzen sicher zu erkennen und von ihren ungenießbaren Doppelgängern zu unterscheiden. So kannst du endlich mit einem guten Gefühl sammeln – statt jedes Mal zu grübeln: „Ist das wirklich die richtige Pflanze?“
Entdecke, was direkt vor deiner Haustür wächst
Du lernst, essbare Wildpflanzen sicher zu erkennen und zu sammeln. So wird aus einem gewöhnlichen Spaziergang plötzlich eine kleine Schatzsuche und du entdeckst Lebensmittel, an denen du früher einfach vorbeigelaufen bist.
Werde ein Stück unabhängiger von Supermarkt & Co.
Entdecke, was die Natur dir direkt vor deiner Haustür schenkt, und lerne, es für dich und deine Familie zu nutzen. So holst du dir Stück für Stück altes Wissen zurück und gibst es vielleicht eines Tages sogar an deine Kinder weiter.
Brennnessel kennst du längst.
Zeit, den Rest deiner Wiese kennenzulernen.
Doch obwohl du immer wieder darüber nachgedacht hast, endlich loszugehen, hast du es bisher nicht in Angriff genommen – zu viele Zweifel, zu viele offene Fragen.
Was sind deine ganz persönlichen Verhinderer?
Woher die Zeit nehmen?
Gerne würdest du die Kräuter in deiner Umgebung kennen und wissen, wie du sie nutzen kannst, doch du weißt nicht, woher du die Zeit nehmen sollst, sie zu studieren.
Wie starten?
Es gibt zwar viele Informationen im Internet und ein Bestimmungsbuch hast du dir auch schon mal gekauft, aber das überfordert dich. Mit was soll man da bloß anfangen?
Wo die Pflanzen finden?
Beim Spaziergang begegnen dir manchmal Kräuter, doch du kennst keine passenden Sammelstellen und weißt auch nicht so recht, wie und wann man sie erntet.
Kann es bitte leicht gehen?
Gerne würdest du Wildkräuter in deine Ernährung integrieren, doch du fragst dich, wie du sie regelmäßig in deine Küche einbauen kannst, ohne dass es umständlich ist.
Wie wirkt`s?
Du weißt, dass Wildpflanzen auf vielfältige Art wirken. Doch du kannst dir das alles nicht merken. Was sammelt man im Herbst bei Husten und was holt dich aus dem Winterschlaf?
Ist das auch sicher?
Und ganz ehrlich: Es gibt ja auch giftige Wildpflanzen. Was, wenn du sie aus Versehen verwechselst und ein ungenießbarer Doppelgänger in deiner Suppe landet?
Wie gut ich dich verstehen kann! Vor Jahren ging es mir ganz genauso.
Heute gehören Wildkräuter so sicher zu meinem Alltag wie der Löwenzahn zum Frühling.
Und ich verspreche dir: Das ist keine Frage von Talent oder Vorwissen
das kannst du genauso lernen wie ich.
In Wilde Selbstversorgung zeige ich dir, wie.
- für die Bestimmung einer Pflanze nur noch einen Blick bräuchtest, statt langem Rätseln in drei verschiedenen Büchern?
- nie wieder mit einem mulmigen Gefühl im Bauch etwas Wildgesammeltes essen würdest?
- aus dem Löwenzahn vor deiner Tür in wenigen Minuten Tee, Salat oder eine Salbe machen würdest?
- deinen Kindern zeigen könntest, was man essen kann und was nicht, mit echtem Wissen statt Bauchgefühl?
Was wäre, wenn du aufhören würdest, jeden Tag Angst zu haben, dich zu verwechseln …
- … und stattdessen ganz selbstverständlich wüsstest, was am Wegesrand essbar ist – ohne Angst, dich zu verwechseln?
- Und genau wüsstest, wie du dir dein eigenes Wildpflanzen-Wissen aufbaust, das zu deinem Zuhause passt, das ganze Jahr mit dir mitwächst und dir und deiner Familie jeden Tag zur Verfügung steht?
- Was würde das für dich und deinen Alltag in der Natur bedeuten?
Was wäre es denn, wenn du…
Hallo, ich bin Melanie
Vielleicht kennst du das: Ich kannte selbst mal nicht mehr als Löwenzahn und Brennnessel. Die Angst, etwas Falsches zu pflücken, saß bei mir genauso tief wie vielleicht bei dir gerade.
Heute bin ich seit 2018 hauptberuflich mit essbaren Wildpflanzen unterwegs. Ich spreche im Podcast „Kraut im Ohr“ mit meiner Kollegin Mo über Wildkräuter, habe das Buch „Krautstrauß“ geschrieben und war unter anderem bei ARD Buffet und im WDR5. Über 325 Teilnehmerinnen haben mit mir in Wilde Selbstversorgung genau den Weg zurückgelegt, den du gerade vor dir hast.
Was du bei mir lernst, ist kein trockenes Bestimmungsbuch-Wissen, sondern botanisch fundiertes, alltagstaugliches Können: wie du eine Pflanze wirklich sicher erkennst, wo du sie unbedenklich sammelst und was du danach in der Küche oder Hausapotheke daraus machst. Und dabei geht’s mir immer auch um Respekt – vor der Pflanze, vor den Insekten, die sie brauchen, und vor deinem eigenen Tempo.
Ich freu mich, dich in Wilde Selbstversorgung an die Hand zu nehmen.
Wilde Selbstversorgung: Erkenne, sammle und verarbeite essbare Wildpflanzen sicher und im Rhythmus der Jahreszeiten
lebenslanger Zugriff •︎ Spare dir teure Einzelkurse •︎ Geld-zurück-Garantie
Was meine TeilnehmerInnen über meinen Kurs sagen:
Viele hunderte TeilnehmerInnen sind bereits im Wildpflanzen Fieber.
Niemand will gerne die Katze im Sack kaufen.
Schau gerne hier in den Kursbereich.
Gegen Unwissenheit in Sachen Wildkräuter ist ein sehr effektives Kraut gewachsen:
mein Online Kurs Wilde Selbstversorgung.
In ihm nehme ich dich an die Hand und führe dich in die Welt der Kräuter ein. Ich gebe dir mein Wissen der letzten 10 Jahre strukturiert und alltagstauglich weiter. In hochwertigen, detaillierten Videos lernst du jedes Kraut so kennen, dass es keine Zweifel mehr gibt. So landen essbare Wildpflanzen schon beim nächsten Spaziergang in deinem Sammelkorb und auf deinem Teller.
Das erwartet dich in Wilde Selbstversorgung
Sammeln & verarbeiten von Wildpflanzen
So wirst du vom Kraut-Newbie zum Krautkenner
- Auf was du achten musst – der sichere Umgang mit Wildpflanzen
- Wie du richtig sammelst und Verwechslungen ausschließt
- Wildkräuter ernten, trocknen, lagern und weiterverarbeiten
Botanisches Grundwissen einfach erklärt
Das nötige Basiswissen für deine Kräuterliebe
- Lerne das Wichtigste, um Pflanzen sicher zu bestimmen
- Von Systematik, Pflanzenfamilien, Gattung und Art
- Finde dich in der Kräuterwelt zurecht, ohne Biologie studiert zu haben
Wildpflanzen lecker & vielfältig zubereiten
Was du aus deinen Kräutern alles zaubern kannst
- Streckmehle, Kräuter-Pulver und Tees mit Wildkräutern zubereiten
- Weine, Liköre, Schnäpse, Apfelessig und Ölauszüge herstellen
- Ideen und Rezepte, mit denen du die Kraft der Kräuter in dein Leben
Mit Wildpflanzen durchs ganze Jahr
Von Januar bis Dezember die grüne Superkraft anzapfen
- Erfahre, welches Kraut du wann sammeln und verwenden kannst
- Passende kulinarische Rezepte mit den Pflanzen jeder Jahreszeit
- Erstelle dir über das Jahr deine eigene, grüne Hausapotheke
Dein Kräuterwissen im Blick
Übertrage das Gelernte schnell und einfach in den Alltag
- Sammelkalender – damit du weißt, welches Kraut gerade dran ist
- Checkliste zu Sammelorten – damit du weißt, wo du es findest
- Übersicht der Teekräuter, für deine Lieblingsmischungen
Bonuswissen für echte Kräuter-Fans
Vertiefe dein Wissen und probiere Neues aus
- Brennnessel, Beifuß und Eberesche: 3 Super-Kräuter unter der Lupe
- Die Grundlagen der Fermentation verstehen und umsetzen
- Naturkosmetik schnuppern: Peeling-Herzen selbst herstellen
Das sagen meine TeilnehmerInnen über Wilde Selbstversorgung
- Keine Wildkräuter-Flut: Ich zeige dir nicht 100 Pflanzen auf einmal, sondern genau die 20, auf die es wirklich ankommt
- Alltagstaugliche Rezepte: Alles, was du lernst, passt in deinen vollen Familienalltag – keine stundenlangen Anleitungen
- Klare Abgrenzung zu Giftpflanzen: Ich zeige dir nicht nur die Pflanze, sondern auch ihre giftigen Doppelgänger, damit du wirklich sicher unterscheidest
- Kein reines Auswendiglernen: Du bekommst das Handwerkszeug, um auch nach dem Kurs eigenständig neue Wildpflanzen sicher zu erkennen und klar von Giftpflanzen zu unterscheiden
Mein versprechen an dich
Mach dein Leben jetzt grüner und sichere dir jetzt
Wilde Selbstversorgung
Ratenzahlung
109 €
- Geballtes Wildpflanzen-Wissen einfach und Schritt für Schritt erklärt
- 20 wichtige Wildkräuter kennen- und lieben lernen
- Anleitung für deine eigene, grüne Hausapotheke
- 24 Monate E-Mail Support
- Unbegrenzter Zugang zum Kursbereich
- Abschlusstest plus Zertifikat
-
14-Tage-Geld-zurück-Garantie
Ohne Angabe von Gründen
Einmalzahlung
499 €
- Geballtes Wildpflanzen-Wissen einfach und Schritt für Schritt erklärt
- 20 wichtige Wildkräuter kennen- und lieben lernen
- Anleitung für deine eigene, grüne Hausapotheke
- 24 Monate E-Mail Support
- Unbegrenzter Zugang zum Kursbereich
- Abschlusstest plus Zertifikat
-
14-Tage-Geld-zurück-Garantie
Ohne Angabe von Gründen
Das sind die Boni, auf die du dich zusätzlich freuen darfst
MIT WILDE SELBSTVERSORGUNG WIRST DU ZUR SICHEREN WILDPFLANZEN-KENNERIN
Wilde Selbstversorgung ist dein Komplett-Paket für das sichere Erkennen,
Sammeln und Verarbeiten essbarer Wildpflanzen.
70+ Videos zum sicheren Bestimmen und Verarbeiten der Wildpflanzen
Struktur im Rhythmus der Jahreszeiten – Einstieg jederzeit möglich
Persönlicher Frage-Support per E-Mail, bis 24 Monate nach Kauf
Lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte, in deinem eigenen Tempo
Sammelkalender, damit du zur richtigen Zeit am richtigen Ort bist
Checkliste zu sicheren Sammelorten, auch mitten in der Stadt
4 Workbooks (1 pro Jahreszeit) inkl. Pflanzenwissen und saisonale Rezepte
Jede Menge Inspiration & Ideen für eigene Wildpflanzen Rezepte
Abschlusstest mit Teilnahme-Zertifikat zum Abschluss
Zahlreiche Rezeptanleitungen zum direkten Mitkochen
Willkommen im Kurs Wilde Selbstversorgung
Gerne nehme ich dich an die Hand und zeige dir:
-
Kräuter erkennen
Wie die 20 wichtigsten Wildkräuter in deiner Umgebung heißen und aussehen, woran du sie sicher erkennst und wie du sie von giftigen Doppelgängern unterscheidest. -
Richtig sammeln
Worauf es beim Sammeln ankommt und wo du Kräuter findest, die nicht von Hunden angepinkelt wurden, egal ob du einen eigenen Garten hast oder in der Stadt wohnst. -
Einfach lieben
Wie du deine Kräuterliebe einfach in dein Leben integrierst, sodass sie kein neues To-Do auf deiner Liste ist, sondern eine wundervolle Bereicherung für dein Leben ist. -
Ganzjährig versorgt
Wie du die Kraft der Wildkräuter rund ums Jahr für dich nutzen kannst, weil du lernst, welche Pflanzen im Moment wachsen und diese Schritt für Schritt integrierst. -
Lecker verarbeiten
Was du aus diesem kostenlosen Superfood alles zaubern kannst, sodass essbare Wildpflanzen regelmäßig auf deinem Teller landen und du von ihrer ganzen Heilkraft profitierst. -
Step by step
Wie du deine Kenntnisse nach und nach erweiterst, ohne dich zu überfordern und vom ersten Tag an, an den Kräutern Freude hast, auch wenn du noch keine Expertin bist.
Wildkräuter in dein Leben zu integrieren, ist so einfach,
wie den Löwenzahn von einer Brennnessel zu unterscheiden.
Das Beste ist: Du brauchst dafür nicht stundenlang Bestimmungsbücher wälzen oder dir Rezepte im Internet zusammensuchen. Ich stell dir Beifuß, Schafgarbe und Gundermann persönlich vor und zeige dir, wo sie sich tummeln und wie du sie für dich nutzt. Das alles flexibel und alltagstauglich.
Wann beginnst auch du, die Kraft der Wildkräuter
für ein naturnahes Leben zu nutzen?
Noch Fragen zur Wilden Selbstversorgung?
Wie bekomme ich Zugang zum Kurs? Was geschieht nach der Buchung?
Nach deiner Buchung bekommst du eine E-Mail mit dem Zugang zum Mitgliederbereich des Kurses. Dort kannst du sofort loslegen. Du findest auf einen Blick alle Module, die Videos, Rezeptanleitungen und deine Workbooks.
Welche Kräuter werden im Kurs behandelt?
Diese Wildpflanzen lernst du im Kurs kennen: Spitzwegerich, Gundermann, Löwenzahn, Gänseblümchen, Giersch, Beifuß, Brennnessel, Brombeeren Schwarzer Holunder, Schafgarbe, Weißer Gänsefuß, Johanniskraut, Beinwell, Schlehe, Weißdorn, Wildrose, Eberesche, Fichte, Vogelmiere und Weide.
Ich kenne mich schon ein bisschen mit Kräutern aus. Werde ich noch etwas Neues lernen?
Der Kurs richtet sich an Anfänger, die die Sicherheit bekommen, Wildpflanzen zu erkennen und zu nutzen. Fortgeschrittene festigen ihr Wissen, lernen neue Aspekte kennen und erhalten weitere Ideen für Anwendungsmöglichkeiten und Rezepte. Durch die 14-Tage-Geld-zrück-Garantie gehst du kein Risiko ein. Wenn du nichts Neues lernst, gebe ich dir dein Geld zurück.
Wie lange habe ich Zugriff auf den Online Kurs Wilde Selbstversorgung?
Du hast lebenslangen Zugriff zu allen Inhalten im Mitgliederbereich. Dadurch hast du die Möglichkeit, die Inhalte immer wieder anzuschauen und in deinem eigenen Tempo durchzuarbeiten. Du wirst übrigens kaum einen Wildpflanzen Kurs finden, der das anbietet!
Wie viel Zeit benötige ich, um den Kurs durchzuarbeiten?
Das liegt an dir. Du kannst die Inhalte in aller Ruhe, in deinem eigenen Tempo durcharbeiten und dafür so viel Zeit einplanen, wie du magst. Da sich der Kurs über alle Jahreszeiten erstreckt, kannst du das gesamte Jahr über mit dem Kurs arbeiten. So lernst du Schritt für Schritt dazu und wirst immer wieder neue Pflanzen der jeweiligen Jahreszeit entdecken und anwenden.
Kann ich dich noch was fragen?
Klar! Schreib mir einfach an support@lunaherbs.de Ich antworte dir so schnell wie möglich.
Wilde Selbstversorgung ist perfekt für dich, wenn...
- Du tierisch Lust hast, mehr Natur und Gesundheit in dein Leben zu holen und spürst, dass Kräuterwissen ein wilder, grüner Schlüssel dafür sind.
- Du dich schon seit längerem auf jedem Spaziergang fragst, ob man dieses oder jenes essen kann, doch du hattest bisher noch keine Zeit und Nerven, dich damit zu befassen.
- Du gerne Neues lernst und es direkt in deinen Alltag integrierst und auf der Suche bist nach einem alltagstauglichen Weg Kräuter zu lernen, zu sammeln und zu essen.
- Du keine Lust hast, viel Geld in teure Nahrungsergänzungsmittel zu investieren, wenn die Natur dir das alles direkt vor deiner Haustür kostenlos serviert.
- Du dich mit Wildkräutern schon ein bisschen auskennst und tiefer einsteigen möchtest, um dein Wissen zu erweitern und neue Pflanzen und Zubereitungsarten kennenzulernen.
Wildkräuter auf deinem Teller oder Geld zurück
Ich bin so sehr von Wilde Selbstversorgung überzeugt, dass ich dir eine 14-tägige Geld-zurück-Garantie gebe.
Log dich in den Mitgliederbereich ein, schau dir die ersten Videos an und leg los.
Solltest du danach nicht überzeugt sein, dass du mit Hilfe des Kurses lernst essbare Wildpflanzen sicher zu erkennen und zu nutzen, schreib mir einfach eine E-Mail an support@lunaherbs.de und ich erstatte dir jeden einzelnen Cent.
Du musst weder einen Grund angeben, noch werde ich Rückfragen stellen. Es ist wirklich so einfach.
Mach dein Leben jetzt grüner und sichere dir jetzt
Wilde Selbstversorgung
Ratenzahlung
109 €
- Geballtes Wildpflanzen-Wissen einfach und Schritt für Schritt erklärt
- 20 wichtige Wildkräuter kennen- und lieben lernen
- Anleitung für deine eigene, grüne Hausapotheke
- 24 Monate E-Mail Support
- Unbegrenzter Zugang zum Kursbereich
- Abschlusstest plus Zertifikat
-
14-Tage-Geld-zurück-Garantie
Ohne Angabe von Gründen
Einmalzahlung
499 €
- Geballtes Wildpflanzen-Wissen einfach und Schritt für Schritt erklärt
- 20 wichtige Wildkräuter kennen- und lieben lernen
- Anleitung für deine eigene, grüne Hausapotheke
- 24 Monate E-Mail Support
- Unbegrenzter Zugang zum Kursbereich
- Abschlusstest plus Zertifikat
-
14-Tage-Geld-zurück-Garantie
Ohne Angabe von Gründen
Mach 2026 zu deinem wilden Kräuterjahr
Auch dein Leben kann auf diese einfache und alltagstaugliche Art und Weise grüner werden. In dem du die wichtigsten Wildpflanzen jetzt kennen lernst und als Superfood in deinen Alltag integrierst. Für mehr Natur in deinem Leben. Mehr Gesundheit auf deinem Teller und eine grüne Hausapotheke.
Starte jetzt mit deiner wilden Selbstversorgung!